เจ็บคอตอนตื่นนอน เกี่ยวกับหวัดเสมอไปหรือไม่ และควรสังเกตอาการอะไรเพิ่มเติม

เจ็บคอตอนตื่นนอน เกี่ยวกับหวัดเสมอไปหรือไม่ และควรดูอะไรเป็นอย่างแรก

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึก คอแห้ง แสบคอ ระคายคอ หรือเจ็บเวลากลืน หลายคนมักคิดทันทีว่ากำลังจะเป็นหวัด แต่ความจริงอาการเจ็บคอตอนตื่นนอนไม่ได้หมายถึงการติดเชื้อทางเดินหายใจทุกครั้ง เพราะระหว่างนอนเราอาจหายใจทางปากจากจมูกตัน อยู่ในห้องที่อากาศแห้ง มีน้ำมูกไหลลงด้านหลังคอ หรือมีปัจจัยอื่นที่ทำให้คอระคายได้ หากอาการเด่นเฉพาะหลังตื่นและค่อย ๆ สบายขึ้นหลังจิบน้ำหรือใช้ชีวิตไปสักระยะ รูปแบบนี้อาจต่างจากอาการเจ็บคอจากหวัดที่มักมีน้ำมูก คัดจมูก ไอ จาม ปวดศีรษะ หรือปวดเมื่อยตามมา

อย่างไรก็ตาม หวัดก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยของอาการเจ็บคอ CDC ระบุว่าไข้หวัดธรรมดาเป็นการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจส่วนบน และอาการสามารถมีทั้งน้ำมูก คัดจมูก ไอ จาม เจ็บคอ ปวดศีรษะ และปวดเมื่อยเล็กน้อย โดยอาการมักเด่นขึ้นในช่วงประมาณ 2–3 วันแรกของการติดเชื้อ ดังนั้น ถ้าเช้าวันแรกเริ่มเจ็บคอ แล้ววันต่อมาเริ่มมีน้ำมูก คัดจมูก จาม หรือไอมากขึ้น ก็มีเหตุผลให้คิดถึงการติดเชื้อทางเดินหายใจมากขึ้น แต่ยังไม่ควรสรุปชนิดของโรคจากอาการเพียงอย่างเดียว

สิ่งที่ช่วยแยกได้ดีคือสังเกตว่า เจ็บคอเฉพาะตอนตื่นหรือเป็นต่อเนื่องตลอดวัน มีจมูกตันหรือไม่ มีน้ำมูกไหลลงคอหรือเปล่า มีอาการคันจมูกคันตา มีไข้ ไอ ปวดเมื่อย หรือแสบร้อนกลางอกร่วมด้วยหรือไม่ การมองอาการเป็นชุดจะช่วยให้ดูแลตัวเองได้ตรงกว่าการใช้คำว่า “เจ็บคอเท่ากับเป็นหวัด” ทุกครั้ง

หากเจ็บคอพร้อมน้ำมูก ไอ และคัดจมูก อาจมีลักษณะของหวัดมากขึ้น

ถ้าอาการเจ็บคอตอนตื่นไม่ได้หายหลังดื่มน้ำ และในระหว่างวันเริ่มมี น้ำมูก คัดจมูก จาม ไอ ปวดศีรษะ หรือปวดเมื่อยเล็กน้อย ร่วมด้วย ลักษณะดังกล่าวสามารถพบได้ในไข้หวัดธรรมดา CDC ระบุว่าไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอ และอาการอย่างไอ น้ำมูก และเสียงแหบร่วมกับเจ็บคอมักชวนให้นึกถึงสาเหตุจากไวรัสมากขึ้น แม้ไม่สามารถใช้ชุดอาการนี้วินิจฉัยโรคด้วยตัวเองได้ก็ตาม

อาการหวัดอาจเริ่มจากคอระคายก่อนแล้วจึงมีน้ำมูกหรือไอตามมา หรือบางคนเริ่มด้วยจามและคัดจมูกก่อน ซึ่งลำดับไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกคน ในช่วงแรกจึงควรดูแลพื้นฐานด้วยการพัก ดื่มของเหลวตามความต้องการ และติดตามทิศทางของอาการมากกว่าพยายามหาวิธีทำให้อาการทั้งหมดหายทันที CDC ระบุว่าไข้หวัดส่วนใหญ่สามารถค่อย ๆ ดีขึ้นเอง และยาปฏิชีวนะไม่ช่วยกับไวรัสที่เป็นสาเหตุของหวัด

ถ้ามีอาการคล้ายหวัดแต่รู้สึกป่วยมาก มีไข้สูง ปวดเมื่อยชัด หรืออยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่ออาการรุนแรงจากไข้หวัดใหญ่หรือ COVID-19 ก็ควรพิจารณาปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ตั้งแต่ช่วงต้น เพราะโรคทางเดินหายใจหลายชนิดสามารถมีอาการซ้อนทับกัน และการดูจากเจ็บคอหรือน้ำมูกเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแยกได้ทั้งหมด

คอแห้งเพราะนอนหายใจทางปาก เป็นอีกสาเหตุที่พบได้

ถ้าตื่นมาแล้ว คอแห้งมาก ปากแห้ง ลิ้นแห้ง หรือริมฝีปากแห้ง แต่หลังจิบน้ำและใช้ชีวิตไปสักพักอาการค่อย ๆ ลดลง ควรสังเกตว่าระหว่างนอนมีการหายใจทางปากหรือไม่ NHS ระบุว่าปากแห้งสามารถเกิดจากการหายใจทางปากตอนกลางคืน โดยเฉพาะในคนที่มีจมูกตันหรือนอนอ้าปาก ซึ่งความแห้งที่เกิดขึ้นสามารถทำให้ช่องปากและคอรู้สึกไม่สบายเมื่อตื่นได้

สาเหตุของจมูกตันตอนกลางคืนก็มีได้หลายอย่าง ตั้งแต่หวัด ภูมิแพ้ ไปจนถึงจมูกอักเสบจากสิ่งกระตุ้น ดังนั้น หากเจ็บคอเช้าทุกวันพร้อมจมูกตัน ไม่ควรแก้ด้วยการดื่มน้ำอย่างเดียวแล้วจบ ควรกลับไปดูเรื่องจมูกด้วย Northumbria Healthcare NHS ระบุว่าจมูกที่อุดตันสามารถทำให้ต้องหายใจทางปาก ซึ่งมีผลให้คอแห้ง และน้ำมูกที่ไหลจากจมูกลงคอก็สามารถทำให้คอระคายได้เช่นกัน

การวางน้ำไว้ใกล้เตียงและจิบน้ำเมื่อตื่นสามารถช่วยเรื่องความแห้งได้ แต่หากปากแห้งและเจ็บคอเป็นต่อเนื่องหลายสัปดาห์ แม้จมูกไม่ตันหรือดื่มน้ำตามปกติแล้ว ก็ควรพิจารณาสาเหตุอื่น เช่น ยาบางชนิดหรือภาวะสุขภาพที่ทำให้ปากแห้ง ไม่ควรเพิ่มน้ำไปเรื่อย ๆ โดยไม่หาสาเหตุ NHS แนะนำให้พบแพทย์เมื่อปากแห้งต่อเนื่อง รบกวนการกินหรือพูด หรือมีอาการผิดปกติในช่องปากร่วมด้วย

น้ำมูกไหลลงคอและภูมิแพ้ ทำให้ตื่นมาเจ็บคอได้หรือไม่

บางคนไม่ได้มีน้ำมูกไหลออกมาด้านหน้ามากนัก แต่กลับรู้สึกเหมือนมีเมือกอยู่ด้านหลังคอ ต้องกระแอมบ่อย หรือรู้สึกคอระคายโดยเฉพาะเมื่อตื่นนอน ลักษณะนี้อาจสัมพันธ์กับ post-nasal drip หรือน้ำมูกไหลลงด้านหลังคอ ได้ NHS ระบุว่า non-allergic rhinitis สามารถทำให้มีทั้งคัดจมูก น้ำมูก จาม เจ็บคอ และความรู้สึกว่ามูกค่อย ๆ ไหลลงด้านหลังคอ โดยมีตัวกระตุ้นอย่างอุณหภูมิหรือความชื้นที่เปลี่ยน ควัน น้ำหอม หรือกลิ่นฉุนบางชนิด

หากมีภูมิแพ้จมูก อาการอาจเกิดเป็นช่วง ๆ ตามสิ่งกระตุ้น เช่น ฝุ่น ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง หรือสภาพแวดล้อมในห้องนอน เมื่อจมูกตันตอนกลางคืน เราอาจหายใจทางปากมากขึ้น ขณะเดียวกันน้ำมูกที่ไหลลงคอก็สามารถเพิ่มความระคายได้ จึงเป็นไปได้ที่จะตื่นมาเจ็บคอโดยไม่มีไข้หรืออาการปวดเมื่อยแบบการติดเชื้อ

สิ่งที่ควรสังเกตคือ มีจามเป็นชุด คันจมูก คันตา หรือน้ำตาไหลร่วมด้วยหรือไม่ และอาการเกิดซ้ำเมื่ออยู่ในห้องเดิมหรือสัมผัสสิ่งกระตุ้นบางอย่างหรือเปล่า หากเป็นรูปแบบเดิมบ่อย ๆ และรบกวนการนอนหรือชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อประเมินเรื่องจมูกอักเสบหรือภูมิแพ้ แทนการใช้ยาแก้หวัดทุกเช้าโดยไม่ทราบสาเหตุ

ห้องแอร์หรืออากาศแห้งทำให้เจ็บคอได้หรือไม่

หลายคนสังเกตว่าคืนไหนเปิดแอร์นาน ตื่นมาคอจะแห้งกว่าปกติ แม้อากาศแห้งไม่ใช่โรค แต่เมื่อรวมกับการหายใจทางปากหรือดื่มน้ำน้อยก่อนนอน ความแห้งของเยื่อบุในช่องปากและลำคออาจรู้สึกชัดขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีจมูกตันอยู่แล้ว NHS ระบุว่าปากแห้งสามารถสัมพันธ์กับภาวะขาดน้ำและการหายใจทางปากตอนกลางคืนได้

ไม่จำเป็นต้องสรุปว่าเครื่องปรับอากาศทำให้ “เป็นหวัด” เพราะไข้หวัดเกิดจากไวรัส แต่สภาพแวดล้อมสามารถมีผลต่อความสบายของจมูกและคอได้ หากสังเกตว่าเจ็บคอเฉพาะคืนที่เปิดแอร์เย็นจัด อาจลองปรับอุณหภูมิไม่ให้เย็นเกินไป หลีกเลี่ยงลมเป่าตรงใบหน้า และดูว่ามีจมูกตันจนต้องหายใจทางปากร่วมด้วยหรือไม่ การดื่มน้ำให้เหมาะตลอดวันก็สำคัญ แต่ไม่จำเป็นต้องฝืนดื่มจำนวนมากก่อนนอนจนรบกวนการพัก

หากเจ็บคอเฉพาะตอนเช้าแล้วหายเร็ว ไม่มีน้ำมูก ไอ ไข้ หรืออาการอื่นตามมา การสังเกตสภาพห้องและรูปแบบการนอนอาจมีประโยชน์มากกว่าการรีบใช้ยา แต่ถ้าอาการเริ่มอยู่ต่อทั้งวันหรือมีอาการติดเชื้อเพิ่มขึ้น ก็ควรประเมินใหม่ตามอาการล่าสุด

กรดไหลย้อนอาจเกี่ยวกับอาการคอช่วงเช้าในบางคน

อีกปัจจัยหนึ่งที่ไม่ใช่หวัดคือ กรดไหลย้อนหรือการไหลย้อนของสิ่งในกระเพาะขึ้นสู่หลอดอาหารและคอ NIDDK ระบุว่าอาการที่พบบ่อยของ GERD ได้แก่ แสบร้อนกลางอกและการไหลย้อนของอาหารหรือกรดขึ้นมาบริเวณคอหรือปาก แต่บางคนไม่ได้มีอาการแสบร้อนกลางอกเด่น และอาจมีอาการอย่างไอเรื้อรัง เสียงแหบ หรือปัญหาบริเวณลำคอร่วมด้วย

ถ้าเจ็บคอตอนเช้าร่วมกับ รสเปรี้ยวหรือขมในปาก เรอบ่อย แสบร้อนกลางอก เสียงแหบ หรือไอเรื้อรัง โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือกินอาหารใกล้เวลาเข้านอน ก็ควรพิจารณาเรื่องกรดไหลย้อนเป็นหนึ่งในความเป็นไปได้ ไม่ควรวินิจฉัยเองจากอาการคออย่างเดียว แต่สามารถสังเกตรูปแบบเพื่อใช้ประกอบการปรึกษาแพทย์ได้

NIDDK ระบุว่าคนที่มีอาการ GERD ในช่วงกลางคืนหรือเวลานอนอาจได้รับประโยชน์จากการเว้นมื้ออาหารอย่างน้อยประมาณ 3 ชั่วโมงก่อนนอน และบางคนอาจสังเกตว่าอาหารหรือเครื่องดื่มบางประเภททำให้อาการมากขึ้น เช่น อาหารไขมันสูง กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต หรืออาหารเผ็ด อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องงดอาหารเหล่านี้ทั้งหมดหากไม่มีอาการ ควรดูจากรูปแบบของแต่ละคนและคำแนะนำของแพทย์มากกว่า

ควันบุหรี่ ฝุ่น และสิ่งระคายสามารถทำให้คอไม่สบายได้เช่นกัน

CDC ระบุว่านอกจากไวรัสและเชื้อแบคทีเรียแล้ว ภูมิแพ้ การสูบบุหรี่ และการสัมผัสควันบุหรี่มือสอง ก็เป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอได้ ดังนั้น หากตื่นมาเจ็บคอบ่อยและนอนในพื้นที่ที่มีควัน ฝุ่น กลิ่นฉุน หรือมลภาวะ ควรนำปัจจัยเหล่านี้มาพิจารณาด้วย โดยเฉพาะเมื่อไม่มีอาการอื่นของหวัดตามมา

หากเปิดหน้าต่างแล้วมีฝุ่นเข้าห้อง ใช้น้ำหอมหรือสเปรย์ที่กลิ่นแรงก่อนนอน หรือมีคนสูบบุหรี่ในบ้าน อาจลองลดการสัมผัสและสังเกตว่าอาการเปลี่ยนหรือไม่ การเปลี่ยนแปลงทีละอย่างจะช่วยให้เห็นตัวกระตุ้นได้ง่ายกว่าการใช้ยาหลายชนิดพร้อมกันแล้วไม่รู้ว่าอะไรเป็นปัจจัยจริง

ในกรณีที่ทำงานหรืออยู่อาศัยในบริเวณที่มีฝุ่นหรือควันเป็นประจำ และเจ็บคอเรื้อรัง ควรให้แพทย์ช่วยประเมิน ไม่ควรถือว่าเป็นหวัดเรื้อรังโดยอัตโนมัติ เพราะหวัดจากไวรัสและการระคายจากสิ่งแวดล้อมต้องใช้แนวทางประเมินต่างกัน

ถ้าตื่นมาเจ็บคอ ควรเริ่มดูแลตัวเองอย่างไร

หากอาการยังไม่รุนแรงและไม่มีสัญญาณอันตราย สามารถเริ่มจาก จิบน้ำ พักเสียง ดูแลจมูกหากมีคัดจมูก และหลีกเลี่ยงควันหรือสิ่งที่ทำให้คอระคาย ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำอุ่นเท่านั้น หากน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นทำให้รู้สึกสบายก็สามารถเลือกตามความเหมาะสม ส่วนผู้ใหญ่สามารถกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นเพื่อช่วยบรรเทาความไม่สบายได้ตามคำแนะนำของ NHS

ถ้ามีจมูกตัน น้ำเกลือสำหรับจมูกอาจเป็นอีกทางเลือกตามความเหมาะสม เพราะการทำให้หายใจทางจมูกได้ดีขึ้นอาจช่วยลดการหายใจทางปากตอนกลางคืน หากสงสัยว่ามีภูมิแพ้หรือจมูกอักเสบและต้องใช้ยาบ่อย ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์แทนการซื้อยาแก้หวัดใช้ซ้ำโดยไม่ได้แยกสาเหตุ

ในวันที่เริ่มมีอาการหวัดร่วม เช่น น้ำมูก ไอ จาม หรืออ่อนเพลีย ควรพักและสังเกตอาการเพิ่มเติม CDC ระบุว่าไข้หวัดทั่วไปส่วนใหญ่สามารถดูแลตามอาการและค่อย ๆ ดีขึ้นได้เอง แต่หากอยู่ในกลุ่มเสี่ยงและอาการอาจเป็นไข้หวัดใหญ่หรือ COVID-19 ควรติดต่อบุคลากรทางการแพทย์ตั้งแต่ช่วงต้น เพราะการรักษาบางชนิดมีประโยชน์มากกว่าเมื่อเริ่มเร็ว

จะรู้ได้อย่างไรว่าเจ็บคอเช้านี้น่าจะไม่ใช่แค่คอแห้งธรรมดา

สิ่งที่ควรดูคือ อาการดำเนินไปอย่างไรหลังตื่นนอน หากจิบน้ำแล้วคอสบายขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่มีอาการอื่นตลอดวัน อาจสอดคล้องกับความแห้งหรือการหายใจทางปากมากกว่า แต่ถ้าเจ็บคอยังคงอยู่และเริ่มมีไอ น้ำมูก ไข้ หรือปวดเมื่อย ก็มีเหตุผลให้คิดถึงการติดเชื้อมากขึ้น หากมีคันจมูก คันตา จามเป็นชุด ก็ควรพิจารณาภูมิแพ้ ส่วนถ้ามีรสเปรี้ยว แสบร้อนกลางอก หรือเสียงแหบซ้ำ ๆ ตอนเช้า ก็ควรพิจารณาปัจจัยจากกรดไหลย้อนร่วมด้วย

วิธีง่าย ๆ คือสังเกตอาการสัก 2–3 วัน เช่น เวลาที่เจ็บคอ ระดับความเจ็บ มีจมูกตันหรือไม่ มีไอ น้ำมูก ไข้ หรืออาการทางท้องร่วมด้วยหรือเปล่า และอาการดีขึ้นหลังออกจากห้องนอนหรือไม่ การเห็นรูปแบบซ้ำจะให้ข้อมูลมากกว่าการสรุปจากเช้าวันเดียวว่าเป็นหวัด

ถ้าเจ็บคอเกิดแทบทุกเช้าเป็นเวลานาน แม้ไม่มีน้ำมูกหรืออาการป่วยอื่น ก็ควรหาสาเหตุเพิ่มเติม ไม่ควรใช้ยาแก้หวัดต่อเนื่องเพียงเพราะอาการอยู่บริเวณคอ โดยเฉพาะหากมีเสียงแหบเรื้อรัง กลืนลำบาก หรือปัญหาการนอนร่วมด้วย

เจ็บคอตอนไหนควรพบแพทย์ ไม่ควรรอดูเองต่อ

อาการเจ็บคอส่วนใหญ่จากไวรัสสามารถค่อย ๆ ดีขึ้นเอง แต่ NHS แนะนำให้ขอคำแนะนำทางการแพทย์หากมี ไข้สูงมากหรือรู้สึกร้อน หนาว หรือหนาวสั่น มีสัญญาณขาดน้ำ หรือมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และควรขอความช่วยเหลือทันทีหากหายใจลำบาก กลืนไม่ได้ มีน้ำลายไหลเพราะกลืนไม่ได้ มีเสียงหายใจแหลมผิดปกติ หรืออาการรุนแรงและแย่ลงอย่างรวดเร็ว

หากเจ็บคอบ่อยซ้ำ ๆ หรือมีอาการอื่นที่ไม่หาย เช่น ก้อนบริเวณปากหรือคอ หรือแผลในปากที่อยู่นานเกินประมาณ 3 สัปดาห์ NHS ก็แนะนำให้ได้รับการตรวจเพิ่มเติม ไม่ควรคิดว่าอาการทุกเช้าเป็นเพียงเพราะแอร์หรือปากแห้งหากรูปแบบเริ่มเปลี่ยนไป

สำหรับอาการคล้ายหวัด CDC แนะนำให้พบแพทย์หากหายใจลำบากหรือหายใจเร็ว มีภาวะขาดน้ำ ไข้นานเกิน 4 วัน อาการนานเกิน 10 วันโดยไม่ดีขึ้น หรืออาการที่ดีขึ้นแล้วกลับมาแย่ลง รวมถึงกรณีที่โรคประจำตัวกำเริบระหว่างป่วย

หากเลือกใช้ยาแผนไทยหรือสมุนไพร ควรดูอาการจริงและอ่านฉลากก่อน

อาการ “เจ็บคอ” เป็นคำกว้างและเกิดได้จากหลายสาเหตุ จึงไม่ควรเลือกยาแผนไทยหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรเพียงเพราะเห็นคำว่าเจ็บคอหรือหวัดบนบทความทั่วไป หากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ ควรอ่าน ชื่อเต็ม รูปแบบยา สรรพคุณ ส่วนประกอบ วิธีใช้ เลขทะเบียน และคำเตือน ของผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในมือจริง และไม่ควรนำสรรพคุณของสมุนไพรเพียงชนิดเดียวไปขยายเป็นสรรพคุณของผลิตภัณฑ์ทั้งสูตร

ใน มุมมองตามการแพทย์แผนไทยหรือภูมิปัญญาดั้งเดิม อาจมีกรอบอธิบายอาการคอแห้งหรืออาการไม่สบายแตกต่างจากการแพทย์ปัจจุบัน แต่ควรระบุให้ชัดว่าเป็นกรอบของศาสตร์ดั้งเดิม และไม่ควรใช้แทนการประเมินการหายใจ การกลืน ไข้ หรืออาการที่แย่ลงอย่างรวดเร็ว

หากอาการเจ็บคอเกิดจากการหายใจทางปาก ภูมิแพ้ หรือกรดไหลย้อน การเลือกผลิตภัณฑ์โดยคิดว่าเป็นหวัดอาจไม่ตรงกับปัจจัยจริง จึงควรแยกอาการให้ชัดก่อนและสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรหากไม่แน่ใจ

สรุป

เจ็บคอตอนตื่นนอนมีได้หลายสาเหตุ หวัดจากไวรัสเป็นหนึ่งในนั้น โดยมักมีอาการอย่างน้ำมูก คัดจมูก จาม ไอ หรือปวดเมื่อยตามมา แต่หากอาการเกิดเฉพาะตอนเช้าและดีขึ้นหลังดื่มน้ำ ควรสังเกตเรื่องปากแห้ง การหายใจทางปาก และจมูกตันด้วย หากมีจาม คันจมูก คันตา หรืออาการตามสิ่งกระตุ้น อาจต้องพิจารณาภูมิแพ้หรือจมูกอักเสบ ส่วนอาการรสเปรี้ยว แสบร้อนกลางอก ไอหรือเสียงแหบเรื้อรังอาจชวนให้พิจารณาปัจจัยเรื่องกรดไหลย้อนร่วมด้วย

การดูแลในช่วงแรกควรเริ่มจากสิ่งง่าย ๆ เช่น จิบน้ำ ดูแลจมูกหากคัดจมูก พักเสียง หลีกเลี่ยงควันและสิ่งระคาย และสังเกตอาการต่อในระหว่างวัน ไม่จำเป็นต้องรีบใช้ยาแก้หวัดทุกครั้งที่ตื่นมาเจ็บคอ เพราะถ้าต้นเหตุเป็นความแห้งหรือการหายใจทางปาก การจัดการปัจจัยเหล่านั้นอาจตรงกับอาการมากกว่า

หากเจ็บคอรุนแรงขึ้น กลืนไม่ได้ หายใจลำบาก มีไข้สูง มีภาวะขาดน้ำ อาการอยู่นานผิดปกติ หรือเกิดซ้ำบ่อยโดยหาสาเหตุไม่ได้ ควรพบแพทย์เพื่อประเมิน ไม่ควรพยายามดูแลด้วยตัวเองต่อโดยยึดว่าเป็นเพียงหวัดหรือคอแห้งจากห้องแอร์

สอบถามข้อมูลผลิตภัณฑ์ วิธีใช้ตามฉลาก และช่องทางจำหน่ายทาง LINE LINE ตราใบห่อ@trabaihor หากมีข้อสงสัยด้านสุขภาพควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช้แทนการตรวจวินิจฉัยหรือการรักษาจากบุคลากรทางการแพทย์ โปรดอ่านฉลากและเอกสารกำกับยาก่อนใช้

ติดตามข้อมูลจากตราใบห่อได้ทาง

Website : https://baihor.com/

Youtube :@baihorchanel2177

Facebook : Facebook ตราใบห่อBrandBaihor

Line : LINE ตราใบห่อ@trabaihor

แหล่งอ้างอิงท้ายบทความ

• หมวดความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรไทยจากตราใบห่อ : https://baihor.com/category/thai-herbs/ 
• CDC – Sore Throat Basics : https://www.cdc.gov/sore-throat/about/index.html 
• CDC – About Common Cold : https://www.cdc.gov/common-cold/about/index.html 
• CDC – Manage Common Cold : https://www.cdc.gov/common-cold/treatment/
• NHS – Sore throat : https://www.nhs.uk/symptoms/sore-throat/ 
• NHS – Dry mouth : https://www.nhs.uk/symptoms/dry-mouth/ 
• NHS – Non-allergic rhinitis : https://www.nhs.uk/conditions/non-allergic-rhinitis/ 
• NIDDK – Symptoms & Causes of GER and GERD : https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes
• NIDDK – Eating, Diet & Nutrition for GER and GERD : https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/eating-diet-nutrition

เขียนโดย: ทีมบรรณาธิการตราใบห่อ

บทความแนะนำ